Adesea, primul semn al pubertății este dezvoltarea mugurilor sânilor
Alăptarea
Este posibil să simțiți furnicături în sâni când vă pregătiți să vă hrăniți copilul. Acest lucru este complet normal și se numește reflexul de declin. Acesta este momentul în care laptele se deplasează chiar în spatele mameloanului pentru a fi gata când copilul începe să alăpteze.
Asigurați-vă că vă goliți sânii pentru a evita căile obturate. Dacă aveți un canal astupat, oferiți-i copilului acel sân mai întâi pentru ca laptele să curgă din nou.
Îngrijirea mameloanelor crăpate
Cercetări recente au descoperit că sfârcurile crăpate pot fi ajutate prin extragerea și aplicarea de lapte matern pe mameloane pentru a le ajuta să se vindece. Puteți folosi și o cremă hidratantă cu lanolină făcută special pentru sâni.
Dacă utilizați tampoane de alăptare, asigurați-vă că le schimbați des pentru a minimiza perioada de timp în care mameloanele sunt în contact cu un tampon umed. De asemenea, puteți lăsa sfarcurile deschise la aer după hrănire, pentru a evita prinderea umezelii lângă mameloane.
Menopauza
Când intri în menopauză, nu mai poți rămâne însărcinată. Pe măsură ce anii tăi fertil sunt în urmă, sânii tăi nu vor mai hrăni un copil. Corpul tău răspunde la aceste schimbări prin scăderea grăsimii din sâni, ceea ce duce la mai puțină plinătate și adesea mameloanele vor îndrepta în jos.
Sân fibrochistic
Sânii fibrochistici sunt adesea destul de noduli. Uneori, aceste umflături apar în timpul ciclului menstrual sau sânii pot fi noduli tot timpul. Puteți lua acetaminofen sau ibuprofen pentru durere. Un sutien de susținere, bine adaptat poate ajuta la ameliorarea disconfortului și poate fi purtat pentru dormit.
Îngrijire a pielii
După operația de cancer la sân, pielea ta va fi foarte sensibilă și va dura destul de mult timp pentru a se vindeca. Evitați orice în jurul inciziei care conține parfumuri sau coloranți sau orice ar putea irita pielea. După ce incizia a început să se vindece și toate cusăturile sau capsele au fost îndepărtate, puteți aplica o cremă hidratantă blândă dacă chirurgul este de acord.
Îngrijirea generală a sânilor dvs. include o cremă hidratantă. Este recomandat să folosești o cremă hidratantă cu SPF sau protecție solară pentru a-ți proteja sânii atunci când sunt expuși la soare.
Este important să știi cum arată și cum se simt sânii tăi în toate fazele vieții pentru a identifica orice schimbări. Orice noduli noi ar trebui să fie evaluate de furnizorul dumneavoastră de îngrijire primară (PCP). Acest lucru este important mai ales dacă aveți sâni fibrochistici.
Screeningul cancerului
Este important să urmați recomandările de screening pentru cancer pentru grupa dumneavoastră de vârstă și factorii dumneavoastră de risc.
Este important să știi cum arată și cum se simt sânii tăi în toate etapele vieții tale, astfel încât să poți identifica orice schimbări. Dacă aveți sâni fibrochistici, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră primar (PCP) dacă observați noi noduli.
Sânii trec prin multe schimbări de-a lungul vieții unei femei. Sânii încep să se dezvolte în timpul pubertății. Adesea, primul semn al pubertății este dezvoltarea mugurilor sânilor. Sarcina și alăptarea produc modificări suplimentare.
Apoi menopauza reduce cantitatea de țesut adipos din sâni și face ca sânii să fie mai puțin plini și să devină lăsați. Luați legătura întotdeauna cu PCP pentru orice nelămurire legate de modificările sânilor. Pentru majoritatea femeilor, aplicarea de cremă hidratantă și de protecție solară pe sâni este singura îngrijire a pielii necesară.
Pubescentele, un număr mare de femei adulte și supraviețuitorii cancerului de sân se luptă să găsească sutiene potrivite, confortabile și să rezolve aspectul neuniform al sânilor. Echipele de îngrijire a cancerului de sân recunosc că această luptă afectează recuperarea postoperatorie și perspectiva pacienților lor.
Recomandări cheie:
- Asimetria sanilor este experimentata de 25% dintre femeile adulte.
- Supraviețuitorii cancerului de sân au cerințe speciale pentru sutien, pe lângă asimetrie.
- Supraviețuitorii cancerului de sân fac sutiene pentru femeile cu sânii asimetrici.
- Sutienele cu inserții pot fi folosite de adolescente pentru a crea simetrie pe măsură ce sânii lor se dezvoltă.
Aproximativ 25% dintre femeile adulte au sâni de dimensiuni diferite, ceea ce se numește asimetrie a sânilor. Atâta timp cât nu este prezentă nicio boală, asimetria sânilor este considerată normală. De fapt, toți sânii femeilor sunt asimetrici din punct de vedere tehnic. O parte a corpului nostru este rareori identică cu cealaltă.
Asimetria sânilor în timpul dezvoltării sânilor
Pe măsură ce sânii unei fete se dezvoltă, aceștia pot apărea în diferite dimensiuni. Această diferență de mărime devine adesea mai puțin evidentă atunci când sânii au încetat să crească. Sânul mai mare tinde să fie pe aceeași parte cu mâna dominantă, deoarece acești mușchi ai pieptului sunt folosiți mai mult. Aceasta înseamnă că femeile dreptaci au de obicei un sân drept mai mare.
Adolescenții sunt adesea îngrijorați de aspectul lor pe măsură ce trec prin pubertate. A avea sâni de dimensiuni diferite poate cauza îngrijorare suplimentară pentru femeile tinere. Asigurarea fetelor că sânii lor încă cresc și, cu timpul, se pot uniformiza și devin simetrici poate ajuta la reducerea anxietății lor.
Operații la sân care au ca rezultat asimetria sânilor
Femeile care au suferit o intervenție chirurgicală pentru cancerul de sân pot avea diferențe semnificative în ceea ce privește dimensiunea sânilor. O lumpectomie poate duce la un sân ceva mai mic. Și femeilor cărora li s-a făcut o mastectomie le lipsește cel puțin un sân. alkotox official top Daca au avut o mastectomie dubla ambii sani au fost indepartati.
Sutiene pentru sanii asimetrici
Un lucru care poate ajuta fetele și femeile cu sânii neuniformi să pară simetrice este găsirea unui sutien care să facă sânii să pară uniformi. Asimetria sânilor este destul de comună, aproximativ 1/4 dintre femei având sâni de dimensiuni diferite. Adăugați la acest număr numărul de femei care au suferit o intervenție chirurgicală de cancer la sân și au nevoi specifice când vine vorba de sutiene. CDC afirmă că în ianuarie 2019 existau 1.093.984 de supraviețuitori ai cancerului de sân în SUA.
Un articol din 2021 descria lipsa sutienelor potrivite femeilor cu sânii neuniformi și mai ales celor care au suferit o intervenție chirurgicală de cancer la sân. Din fericire, astăzi unii producători de sutien realizează produse care ajută la ca sânii tăi să arate uniform.
Există mai multe companii de sutiene care au fost înființate de supraviețuitorii cancerului de sân care au fost frustrați de lipsa sutienelor care țineau cont de nevoile speciale ale femeilor după operația de cancer la sân. Unele dintre aceste sutiene sunt concepute pentru imediat după operație și sunt adesea recomandate pe nume de către chirurgi.
Sutienele concepute pentru recuperare ulterioară sunt confecționate din țesătură moale, au o închidere frontală și evită firele și cusăturile care pot irita zonele de vindecare. Aceste sutiene au buzunare pentru a ține proteza care ia locul sânului lipsă. Aceste proteze sunt adesea numite forme mamare și sunt realizate din materiale care seamănă cu aspectul și mișcarea unui sân adevărat sub îmbrăcăminte. Există, de asemenea, forme speciale pentru sâni de înot care nu vor absorbi apa.
Femeile și fetele care nu au nevoie de o formă de sân completă pot obține sutiene cu inserții. Este recomandat să cumpărați un sutien care să se potrivească cu sânul mai mare. Apoi insertul poate fi plasat sub sânul mai mic pentru a da aspectul de simetrie sub îmbrăcăminte. Fetele cu sânii neuniformi pot pur și simplu să nu mai folosească insertul, deoarece sânii se uniformizează.
Unele companii produc sutiene sport care sunt concepute pentru a menține forma sau inserarea sânilor pe loc în timpul activității.
Pentru a împiedica alunecarea bretelelor sutienului, există un adeziv care poate fi folosit pe umeri și se spală cu apă.
Există cauze chirurgicale și nechirurgicale ale sânilor asimetrici, iar găsirea unui sutien potrivit este cu siguranță o provocare pentru numărul mare de femei care au cerințe speciale pentru sutien. Deși ai putea angaja pe cineva care să-ți facă sutienul perfect, un astfel de cost este extrem de costisitor. În ultimii câțiva ani, femeile care supraviețuiesc cancerului de sân au creat sutiene frumoase care le ajută să-și ridice moralul și să facă sânii să pară simetrici sub haine.
Sarcina este o perioadă de anticipare fericită a nașterii copilului tău. Și sunt atât de multe lucruri de luat în considerare înainte de a veni copilul tău.
Recomandări cheie:
- Laptele matern poate preveni problemele de sănătate.
- Laptele matern poate fi hrănit cu biberon.
- Laptele matern este sigur la temperatura camerei timp de până la patru ore.
- Laptele matern nu trebuie încălzit, dar mamelonul biberonului trebuie să fie cald.
Când sau chiar dacă te vei întoarce la muncă. Ce marca de scutece ar trebui sa folosesti? Lapte matern sau formula? Când ar trebui să adaugi solide în dieta bebelușului tău?
Lapte matern sau formula?
Una dintre cele mai încărcate întrebări emoționale este dacă să alăptăm sau nu. În multe părți ale SUA astăzi, hrănirea cu formulă este considerată normală. Multe mame aleg sa nu alapteze din cauza atitudinilor negative ale membrilor familiei si prietenilor. În plus, sfaturile oferite de prieteni și membri ai familiei pot fi inexacte, mai ales dacă aceștia nu au experiență în ceea ce privește alăptarea cu succes sau nu cunosc pe cineva care și-a alăptat cu succes copilul.
În anii 1970, hrănirea cu formulă a devenit foarte populară. Formula era convenabilă și un bebeluș putea fi hrănit de oricine oriunde, oferindu-i mamei mai multă libertate.
În următorii 30 de ani, ratele de alăptare au crescut la 90%. De la începutul secolului, ratele de alăptare au scăzut la 42%. Acest lucru a dus la creșterea problemelor grave de sănătate, cum ar fi diabetul și obezitatea. Cercetările confirmă că laptele matern este cea mai bună hrană pentru copilul dumneavoastră până la vârsta de șase luni.
Astăzi, știm că laptele matern oferă bebelușilor avantaje pentru sănătate față de formulă. Alăptarea este puternic promovată de pediatri.
Bariere în calea alăptării
De ce mamele sunt reticente in a-si alapta bebelusii? Răspunsul este destul de complex.
Discuțiile despre alăptare ar trebui să aibă loc atunci când vizitați medicul obstetrician în timpul sarcinii. Recomandările pentru a ajuta o mamă să înceapă și apoi să continue să alăpteze au fost elaborate de Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG). Aceste recomandări recunosc barierele pe care le întâmpină mamele atunci când încearcă să-și alăpteze cu succes bebelușii timp de minim 6 luni, așa cum este recomandat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC).
Unul dintre primele obstacole în calea alăptării după nașterea bebelușului este publicitatea făcută de companiile de formule. Companiile de formule oferă adesea pachete cadou la spital care includ mostre de formulă sau cupoane de reducere.